Workshop Innerlijke Rust

mbv EFT (Emotional Freedom Techniques)

prijs
gratis
locatie
Voormalige school, Stokmeesterslaan 3, Zwolle

Zoek je innerlijke rust, kom dan naar deze workshop, die ook een introductie is van EFT. Tijdens deze workshop komen je lichaam en geest snel weer tot rust door je stressgevoelens en negatieve emoties rond vervelende gebeurtenissen uit je verleden met EFT aan te pakken

Dit is wat we gaan doen tijdens de workshop: – denk aan een vervelende gebeurtenis; – roep de daarmee verbonden negatieve emoties en gevoelens op; – word je bewust waar je die gevoelens ervaart; – concentreer je op die gevoelens; – ga op jezelf kloppen op een aantal acupunctuurpunten; – zeg mijn woorden na en – volg tenslotte een korte ademhalingsoefening.

Hiermee worden je stressgevoelens steeds minder tot die weg zijn en je geen negatieve emoties meer kunt oproepen.

Wees gerust, je hoeft inhoudelijk niets aan anderen te vertellen.